Ti capita di: sentire una tensione fisica che torna sempre nello stesso punto (cervicale, spalle, respiro corto), ripetere gli stessi schemi anche se vorresti cambiare, o sentire uno stress che non sai spiegarti bene. 
Spesso non è solo questione di postura o di volontà: è il modo in cui il corpo trattiene emozioni non elaborate. Questa guida ti aiuta a capire: cos'è davvero l'ipnosi, anche nella sua forma rapida, e l'ipnosi regressiva, perché il corpo somatizza stress, paure e responsabilità che non sono tue, come le integro nel mio metodo, il Healing Synergy Method.